Ankara’nın Keçiören ilçesinde kadınların psikolojik iyi oluşlarını ve özgüvenlerini artırmayı hedefleyen “Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı” yoğun katılımla devam ediyor.

Ankara’nın Keçiören ilçesinde belediyeye bağlı Aile Terapi Merkezi tarafından kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek, duygusal farkındalıklarını özgüvenlerini artırmak amacıyla düzenlenen “Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı” yoğun katılımla sürüyor. Program kapsamında Kardeşler Kadınlar Gün Evi’nde gerçekleştirilen buluşmada çok sayıda kadın bir araya geldi.

Sınır Koyma ve İletişim Becerileri Ele Alındı

Programda, katılımcılara sınır koyma, hayır diyebilme ve bireysel ihtiyaçları önceliklendirme konularında farkındalık kazandırılması hedeflendi. Uzman psikologlar eşliğinde yapılan oturumlarda sağlıklı sınırlar oluşturmanın psikolojik iyi oluş üzerindeki etkileri anlatıldı.

Günlük Hayatta Karşılaşılan Durumlar

Kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları zorlayıcı durumlarda nasıl sınır koyabilecekleri ve özsaygılarını nasıl koruyabilecekleri ele alındı. Katılımcılara, “hayır” demenin bireyin yaşam kalitesini artıran önemli bir beceri olduğu aktarıldı.

Uygulamalı Çalışmalar Yapıldı

Programda, kadınların neden ve nasıl “hayır” diyemedikleri üzerine değerlendirmeler yapıldı. Soru-cevap yöntemiyle ilerleyen oturumlarda, farklı senaryolar üzerinden uygulamalı çalışmalar gerçekleştirildi. Grup çalışmaları sayesinde katılımcılar hem kendi deneyimlerini paylaştı hem de birbirlerinden öğrenme imkânı buldu.